Vous avez tout fait correctement. Vous avez suivi la routine du coucher, tamisé les lumières et bordé votre petit pour la nuit. Pourtant, vous voilà à 2 heures du matin, écoutant votre bébé s'agiter et le voyant se gratter des plaques rouges et irritées sur sa peau. Si cela vous semble douloureusement familier, vous n'êtes pas seul.
Trouver les bons pyjamas pour bébé adaptés à la peau sensible peut sembler accablant lorsque votre enfant souffre d'eczéma, d'éruptions cutanées ou d'irritations de la peau. Un mauvais vêtement de nuit peut perturber le sommeil et aggraver les problèmes de peau, transformant les nuits en épreuves stressantes pour toute la famille. Selon la recherche de JAMA Dermatology, la prévalence de l'eczéma chez les enfants américains est passée de 7,9 % en 1997 à 12,6 % en 2018, ce qui signifie que plus de familles que jamais cherchent des solutions.
Voici la bonne nouvelle : choisir des pyjamas pour bébé adaptés à l'eczéma n'a pas besoin d'être compliqué. Dans ce guide, vous apprendrez exactement quels tissus, caractéristiques et certifications rechercher lorsque vous achetez des vêtements de nuit pour bébé à peau sensible. Que vous fassiez face à une sensibilité légère ou à des poussées modérées d'eczéma, PatPat offre des ressources utiles pour les parents à la recherche d'options douces, y compris des collections de vêtements pour bébé en bambou qui offrent un confort naturel pour les peaux délicates.
Pourquoi les bébés à peau sensible ont besoin de pyjamas spéciaux
Avant de plonger dans les choix de tissus et les conseils d'achat, il est utile de comprendre pourquoi la peau de votre bébé réagit si fortement à certains matériaux. Cette connaissance vous permettra de prendre de meilleures décisions lorsque vous parcourez ces innombrables options de produits.
Comment le contact avec le tissu affecte la peau délicate du bébé
La peau de votre bébé n'est pas seulement plus petite que la vôtre ; elle est structurellement différente. Une recherche publiée par le Centre national pour l'information en biotechnologie confirme que la couche cornée du nourrisson (la couche externe de la peau) est environ 30 % plus mince que celle des adultes. Cela signifie que les produits chimiques et les irritants pénètrent plus facilement, et que l'humidité s'échappe plus rapidement.
Considérez combien de temps votre bébé passe dans son pyjama. Les nourrissons âgés de 4 à 12 mois ont besoin de 12 à 16 heures de sommeil par jour selon l'Académie américaine de médecine du sommeil. Cela signifie que leur vêtement de nuit est en contact avec leur peau la plupart de la journée, pas seulement la nuit. Une exposition prolongée à des tissus irritants, des produits chimiques résiduels ou des coutures mal conçues crée un stress continu sur une peau déjà vulnérable.
Signes courants indiquant que votre bébé a besoin de vêtements de nuit plus doux
Comment savoir si vos pyjamas actuels font partie du problème ? Surveillez ces signes d'alerte :
- Plaques rouges ou éruptions apparaissant spécifiquement après le sommeil
- Grattage ou frottement excessif pendant la nuit
- Sommeil agité avec des réveils fréquents
- Marques d'irritation visibles des coutures, étiquettes ou fermetures
- Poussées d'eczéma qui semblent pires le matin
- Pyjamas humides dus à la transpiration nocturne
Les bébés atteints d'eczéma ou à peau sensible perdent l'humidité à travers leur peau plus rapidement que les autres bébés, rendant les tissus respirants et évacuant l'humidité essentiels pour le confort nocturne. Si vous voyez ces signes, il est temps d'évaluer ce que votre bébé porte pour dormir.
Meilleurs tissus pour les pyjamas hypoallergéniques pour bébé
Le choix du tissu est la base d'un vêtement de nuit confortable et non irritant pour bébé. Tous les matériaux naturels ne se valent pas, et certaines options synthétiques peuvent en fait aggraver les problèmes de peau. Voici ce que la recherche nous dit sur les meilleures options pour la peau sensible.
Viscose de bambou : La référence pour les peaux sujettes à l'eczéma
Lorsque les parents me demandent le meilleur tissu unique pour les bébés atteints d'eczéma modéré à sévère, la viscose de bambou arrive systématiquement en tête de liste. Ce matériau offre une combinaison unique de propriétés qui le rendent idéal pour les peaux réactives.
Le tissu de bambou démontre des propriétés antibactériennes naturelles dues à la présence de composés phénoliques. Une recherche du Journal biomédical de recherche scientifique et technique confirme que le bambou montre des activités antibactériennes contre les bactéries Gram-positives et Gram-négatives. Pour les bébés sujets aux infections cutanées associées à l'eczéma, cette protection naturelle peut être précieuse.
Au-delà des avantages antibactériens, le bambou excelle dans la gestion de l'humidité. Les micro-espaces et micro-trous de la fibre contribuent à une excellente capacité d'évacuation, attirant l'humidité loin de la peau de votre bébé et lui permettant de s'évaporer rapidement. Le bambou est également thermorégulateur, gardant les bébés au frais en été et au chaud en hiver, ce qui aide à prévenir la surchauffe qui déclenche souvent les poussées d'eczéma.
La texture compte aussi. Le tissu de bambou a une sensation soyeuse et lisse comparable au cachemire, créant un frottement minimal contre la peau irritée. Pour les parents à la recherche des options les plus douces, les vêtements pour bébé en bambou combinent respirabilité et avantages hypoallergéniques.
Coton biologique : Une alternative naturelle fiable
Le coton biologique reste un choix populaire pour la peau sensible, et pour de bonnes raisons. Lorsqu'il est certifié par des organisations comme GOTS, le coton biologique est cultivé sans pesticides synthétiques, insecticides ou herbicides, réduisant la charge chimique qui pourrait irriter la peau de votre bébé.
Ce tissu offre une bonne respirabilité, durabilité et une sensation douce au toucher. Il est généralement plus abordable que le bambou et largement disponible. Le coton biologique fonctionne particulièrement bien pour les bébés avec une sensibilité légère ou pendant les phases stables de la peau lorsque l'eczéma est sous contrôle.
TENCEL Lyocell : L'expert en gestion de l'humidité
Si votre bébé transpire beaucoup la nuit, le TENCEL Lyocell mérite d'être considéré. Fabriqué à partir de pulpe de bois d'eucalyptus récoltée de manière durable, ce tissu offre des propriétés exceptionnelles d'évacuation de l'humidité et une surface de fibre lisse qui est douce pour la peau irritée. Il est biodégradable, produit de manière durable et naturellement respirant.
Tissus à éviter pour la peau sensible du bébé
Savoir ce qu'il faut éviter est tout aussi important que savoir ce qu'il faut choisir :
- Polyester et mélanges synthétiques : Retiennent la chaleur et l'humidité, créant des conditions pour l'irritation
- Laine : Malgré ses propriétés naturelles, peut causer des démangeaisons sur la peau sensible
- Coton conventionnel : Souvent traité avec des produits chimiques pendant le traitement
- Polaire : Retient la chaleur et peut causer une surchauffe

| Tissu | Respirabilité | Douceur | Évacuation de l'humidité | Idéal pour |
|---|---|---|---|---|
| Viscose de bambou | Excellente | Supérieure | Excellente | Eczéma modéré à sévère |
| Coton biologique | Bonne | Très bonne | Bonne | Sensibilité légère |
| TENCEL Lyocell | Excellente | Excellente | Supérieure | Transpiration abondante |
| Polyester | Mauvaise | Moyenne | Mauvaise | À éviter pour la peau sensible |
Caractéristiques essentielles à rechercher dans les vêtements de nuit pour bébé à peau sensible
Un excellent tissu n'est que le point de départ. Les caractéristiques de design et la qualité de construction peuvent faire ou défaire le confort pour les bébés à peau réactive. Voici les détails qui comptent le plus.
Design sans étiquette : Éliminer un irritant caché
Ces petites étiquettes à l'intérieur des vêtements semblent inoffensives, mais pour les bébés sensibles, elles peuvent causer un frottement significatif et des grattages tout au long de la nuit. Recherchez des pyjamas avec des étiquettes imprimées ou des étiquettes par transfert thermique au lieu d'étiquettes en tissu cousues. Vérifiez l'intérieur de toutes les coutures pour les étiquettes d'entretien cachées que les fabricants rangent parfois.
Coutures plates et coutures couvertes
Les coutures standard surélevées créent des points de pression qui peuvent s'enfoncer dans la peau tendre pendant la nuit. La solution ? Des coutures plates qui reposent lisses contre le corps. Certains fabricants utilisent des coutures à l'envers, gardant les fils et les arêtes de couture à l'extérieur plutôt que contre la peau de votre bébé.
Types de fermetures : Fermeture éclair vs Boutons-pression pour les bébés atteints d'eczéma
Le débat sur les fermetures compte plus que vous ne le pensez :
- Fermetures éclair à double sens : Permettent des changements de couche rapides avec une exposition minimale de la peau et une perturbation minimale
- Fermetures éclair couvertes : Présentent des protections en tissu qui empêchent le métal de toucher la peau
- Fermetures magnétiques : Douces pour la peau avec une opération facile d'une main
- Boutons-pression : Plus de points de contact pour une irritation potentielle, mais familiers pour de nombreux parents
Pour la plupart des bébés atteints d'eczéma, les fermetures éclair à double sens couvertes offrent la meilleure combinaison de commodité et de confort.
Moufles rabattables et pieds fermés
Les moufles rabattables intégrées servent un objectif crucial pour les bébés atteints d'eczéma : empêcher les grattages nocturnes qui peuvent endommager la peau et causer des infections. Les pieds fermés réduisent le besoin de chaussettes séparées, éliminant les bandes élastiques supplémentaires autour des chevilles. Les poignets convertibles offrent de la flexibilité à mesure que votre bébé grandit et que les conditions de peau changent.
- Design sans étiquette avec étiquettes imprimées
- Coutures plates ou couvertes
- Fermeture éclair à double sens couverte
- Moufles rabattables pour prévenir les grattages
- Ajustement serré mais extensible
Comprendre les certifications de sécurité pour les vêtements de nuit pour bébé
Les certifications fournissent une vérification par un tiers que les vêtements de nuit respectent des normes spécifiques de sécurité et de qualité. Toutes les étiquettes ne signifient pas ce qu'elles semblent, donc comprendre les certifications clés vous aide à acheter en toute confiance.
OEKO-TEX Standard 100 : La référence pour la sécurité chimique
La certification OEKO-TEX Standard 100 est la référence pour les tests de sécurité textile. Les produits portant cette étiquette ont été testés indépendamment pour plus de 1 000 substances nocives, y compris les colorants azoïques interdits, les colorants cancérigènes, les pesticides, les métaux lourds et le formaldéhyde.
Pour les produits pour bébé, recherchez spécifiquement la certification de classe I, qui s'applique aux textiles pour bébés et tout-petits jusqu'à trois ans. Parce que la peau des nourrissons est hautement absorbante et vulnérable aux irritations, la classe I maintient les limites admissibles les plus strictes pour les substances nocives. Les textiles pour bébé sont en outre testés en utilisant des solutions de salive et de transpiration synthétiques pour simuler les comportements de succion et de mordillage.
Chaque certificat OEKO-TEX reste valide pendant 12 mois et nécessite un renouvellement annuel par des tests répétés, assurant une conformité continue.
Certification GOTS : Assurance pour les fibres biologiques
Le Global Organic Textile Standard (GOTS) est le principal standard mondial de traitement pour les fibres biologiques. Un produit étiqueté comme certifié GOTS doit contenir un minimum de 70 % de fibres biologiques certifiées, tandis que les articles étiquetés « biologique » nécessitent au moins 95 % de contenu biologique.
GOTS couvre toute la chaîne d'approvisionnement de la ferme au produit fini, interdisant les colorants toxiques et les finitions chimiques tout en exigeant que seuls les intrants chimiques à faible impact approuvés par GOTS soient utilisés dans le traitement. La certification inclut également des normes de travail équitables.
Signaux d'alarme : Termes marketing qui signifient peu
Méfiez-vous des affirmations marketing non vérifiées :
- « Naturel » : Aucune définition réglementée dans les textiles
- « Éco-friendly » : Souvent des affirmations non vérifiées
- « Doux » : Subjectif sans tests standardisés
- « Sans produits chimiques » : Techniquement impossible ; recherchez plutôt « sans produits chimiques nocifs »
Pyjamas en bambou vs en coton : Lequel est meilleur pour l'eczéma du bébé ?
C'est l'une des questions les plus courantes que posent les parents. Le bambou et le coton biologique sont tous deux d'excellents choix pour la peau sensible, mais ils excellent dans des domaines différents. Voici une comparaison honnête pour vous aider à décider.
Comparaison des performances tête-à-tête
Régulation de la température : Le bambou offre une thermorégulation supérieure, s'adaptant activement à la température corporelle de votre bébé. Le coton biologique fournit une bonne respirabilité mais est moins réactif aux fluctuations de température tout au long de la nuit.
Gestion de l'humidité : Le bambou est environ 40 % plus absorbant que le coton et évacue l'humidité efficacement loin de la peau. Le coton absorbe bien l'humidité mais peut sembler humide contre la peau lorsqu'il est saturé.
Douceur et sensation sur la peau : Le bambou a une texture soyeuse et lisse que beaucoup comparent au cachemire. Le coton est doux mais peut sembler légèrement plus rugueux, surtout après des lavages répétés.
Durabilité et entretien : Le bambou maintient sa douceur plus longtemps et résiste au boulochage. Le coton est plus robuste pour les lavages fréquents à l'eau chaude et est plus largement disponible en magasin.
Le verdict : Adapter le tissu aux besoins de votre bébé
Choisissez le bambou lorsque :
- Votre bébé a un eczéma modéré à sévère ou une peau très réactive
- La surchauffe est une préoccupation pendant le sommeil
- Vous voulez une douceur maximale pour une peau déjà irritée
- Le budget permet un investissement légèrement plus élevé
Choisissez le coton biologique lorsque :
- Votre bébé a une sensibilité cutanée légère
- Vous avez besoin de pyjamas durables pour des lavages fréquents
- Le budget est une considération primaire
- Vous préférez des options largement disponibles
De nombreux parents trouvent le succès avec une approche mixte, en gardant les pyjamas en bambou pour les périodes de poussées tout en utilisant le coton biologique pendant les phases stables. Explorez pyjamas pour bébé dans des options en bambou et en coton pour trouver ce qui fonctionne le mieux pour votre petit.
Comment entretenir les pyjamas pour bébé à peau sensible
Un entretien approprié préserve les propriétés hypoallergéniques pour lesquelles vous avez payé et prolonge la vie des vêtements de nuit de qualité. Ces pratiques font une réelle différence pour garder les pyjamas doux pour la peau de votre bébé.
Pré-lavage des nouveaux pyjamas avant la première utilisation
Lavez toujours les nouveaux vêtements avant que votre bébé ne les porte. Les processus de fabrication peuvent laisser des résidus qui irritent la peau sensible. Utilisez un détergent sans parfum ni colorant et envisagez un cycle de rinçage supplémentaire pour éliminer tout résidu restant. Le séchage à l'air pour le premier lavage est idéal lorsque possible.
Choisir le bon détergent pour les bébés atteints d'eczéma
Votre choix de détergent compte autant que votre choix de tissu. Recherchez des formules « free and clear » sans azurants optiques ni enzymes. Les détergents liquides hypoallergéniques rincent plus proprement que les poudres, laissant moins de résidus dans les fibres du tissu. Utilisez la moitié de la quantité de détergent recommandée pour encore moins de résidus.
Température de lavage et directives de cycle
- Bambou : Eau fraîche à tiède (30-40C / 86-104F), cycle doux
- Coton biologique : Eau tiède acceptable, peut supporter un cycle régulier
- Retournez les pyjamas à l'envers pour protéger la surface extérieure
- Évitez l'eau chaude, qui peut fixer les taches et endommager les fibres
Meilleures pratiques pour le séchage et le rangement
Le séchage à l'air préserve la douceur le plus longtemps, surtout pour le bambou. Si vous utilisez un sèche-linge, utilisez le réglage basse température et retirez promptement. Rangez dans des tiroirs propres et secs loin des odeurs fortes. Le plus important, évitez entièrement les assouplissants pour tissus. Ils enrobent les fibres et réduisent la respirabilité, sapant les propriétés hypoallergéniques que vous essayez de maintenir.
- Pré-lavez les nouveaux pyjamas avant la première utilisation
- Utilisez un détergent sans parfum ni colorant
- Lavez en eau fraîche à tiède sur cycle doux
- Évitez l'assouplissant et les feuilles pour sèche-linge
- Séchez à l'air ou au sèche-linge à basse température
Conseils d'achat pratiques pour les parents de bébés à peau sensible
Maintenant que vous comprenez les tissus, les caractéristiques et l'entretien, parlons du côté pratique de la construction d'une garde-robe de vêtements de nuit qui fonctionne pour votre bébé atteint d'eczéma.
Combien de pyjamas un bébé atteint d'eczéma a-t-il besoin ?
Prévoyez plus de pyjamas que vous ne le pensez. La recommandation minimale est de 7 à 10 paires pour une rotation quotidienne, permettant du temps pour un lavage et un séchage appropriés. Pendant les poussées, vous pourriez avoir besoin de changer les pyjamas plus fréquemment en raison des applications d'émollients ou de la transpiration nocturne. Achetez dans 2-3 gammes de tailles pour tenir compte de la croissance rapide, et envisagez différents grammages pour l'été et l'hiver.
Obtenir la bonne taille pour un confort maximal
Le dimensionnement nécessite une attention à la sécurité et au confort. Les directives de sécurité des produits de consommation exigent un ajustement serré pour les vêtements de nuit non ignifuges, mais serré ne doit pas signifier constrictif. Vérifiez les tableaux de tailles spécifiques à la marque car les tailles varient significativement entre les fabricants. Lorsque entre deux tailles, choisissez la plus grande pour les vêtements de nuit. Tenez compte du rétrécissement potentiel avec les options en coton ; le bambou tend à maintenir sa taille mieux à travers les lavages.
Considérations budgétaires : Investissement vs Valeur
Les pyjamas de qualité pour peau sensible coûtent souvent plus cher au départ, mais considérez le coût par port. Les pyjamas en bambou durent généralement plus longtemps avec un entretien approprié, maintenant la douceur même après des dizaines de lavages. Commencez avec 2-3 paires de haute qualité pour tester la réponse de votre bébé avant d'investir dans une garde-robe complète. Recherchez les multipacks pour une meilleure valeur, et rappelez-vous que les marques premium bien entretenues ont souvent une bonne valeur de revente.
Où acheter des vêtements de nuit hypoallergéniques pour bébé
Les achats en ligne permettent de filtrer par certifications comme OEKO-TEX et GOTS, facilitant la recherche d'options vérifiées. Lisez les avis de parents mentionnant spécifiquement l'eczéma ou la peau sensible ; ces expériences réelles offrent des insights précieux. Vérifiez les politiques de retour pour les retours liés à la sensibilité car certaines marques accommodent les échanges si les pyjamas causent des réactions.
Parcourez une large sélection de vêtements pour bébé incluant des options adaptées à la peau sensible, explorez les vêtements pour bébé en bambou pour des choix hypoallergéniques premium, et achetez des pyjamas pour bébé de qualité dans divers styles et tailles.

Questions fréquemment posées sur les pyjamas pour bébé à peau sensible
Quel tissu est le meilleur pour les bébés à peau sensible ?
La viscose de bambou est largement considérée comme le meilleur tissu pour les bébés à peau sensible en raison de ses propriétés hypoallergéniques naturelles, de sa douceur exceptionnelle et de ses capacités de régulation de la température. Le coton biologique certifié GOTS est une excellente alternative, surtout pour une sensibilité légère. Les deux tissus sont exempts de produits chimiques agressifs lorsqu'ils sont correctement certifiés.
Les pyjamas en bambou sont-ils bons pour les bébés atteints d'eczéma ?
Oui, les pyjamas en bambou sont excellents pour les bébés atteints d'eczéma. Le tissu de bambou est naturellement antibactérien, évacue l'humidité et thermorégulateur, ce qui aide à prévenir la surchauffe, un déclencheur courant d'eczéma. La texture soyeuse et lisse crée un frottement minimal contre la peau irritée, réduisant les grattages et l'inconfort pendant le sommeil.
Quelles certifications les pyjamas pour bébé devraient-ils avoir pour la peau sensible ?
Recherchez la certification OEKO-TEX Standard 100 de classe I, qui teste plus de 1 000 substances nocives à des niveaux sécuritaires pour bébé. La certification GOTS (Global Organic Textile Standard) assure un contenu en fibres biologiques et un traitement sans produits chimiques. Ces certifications garantissent que les pyjamas sont exempts de formaldéhyde, de colorants allergènes et d'autres irritants cutanés.
Les pyjamas pour bébé peuvent-ils causer des éruptions cutanées ?
Oui, les pyjamas pour bébé peuvent causer des éruptions cutanées s'ils sont faits de tissus irritants, traités avec des produits chimiques agressifs ou mal conçus avec des coutures rugueuses et des étiquettes. Les tissus synthétiques comme le polyester retiennent la chaleur et l'humidité, créant des conditions pour les éruptions. Pour prévenir les réactions, choisissez des pyjamas hypoallergéniques certifiés avec des designs sans étiquette, des coutures plates et des fibres naturelles.
Comment devrais-je laver les pyjamas pour bébé à peau sensible ?
Lavez les pyjamas pour bébé à peau sensible en eau fraîche à tiède (30-40C) en utilisant un détergent sans parfum ni colorant. Utilisez la moitié de la quantité de détergent recommandée pour minimiser les résidus. Évitez les assouplissants et les feuilles pour sèche-linge. Séchez à l'air lorsque possible, ou au sèche-linge à basse température. Pré-lavez toujours les nouveaux pyjamas avant la première utilisation.
Le bambou ou le coton est-il meilleur pour l'eczéma du bébé ?
Le bambou est généralement meilleur pour l'eczéma du bébé en raison de propriétés supérieures d'évacuation de l'humidité, antibactériennes et d'une texture plus soyeuse qui minimise le frottement. Le bambou est environ 40 % plus absorbant que le coton et régule mieux la température. Cependant, le coton biologique certifié GOTS est une bonne option économique pour l'eczéma léger lorsque le bambou n'est pas disponible.
Les pyjamas pour bébé devraient-ils avoir des fermetures éclair ou des boutons-pression pour l'eczéma ?
Les fermetures éclair, particulièrement les fermetures éclair à double sens couvertes, sont généralement meilleures pour les bébés atteints d'eczéma. Elles minimisent l'exposition de la peau pendant les changements de couche et ont moins de points de contact que plusieurs boutons-pression. Recherchez des fermetures éclair couvertes de tissu qui empêchent le métal de toucher la peau. Les fermetures magnétiques sont une autre option douce gagnant en popularité.
Comment empêcher mon bébé de gratter son eczéma la nuit ?
Pour prévenir les grattages nocturnes, choisissez des pyjamas avec des moufles rabattables intégrées qui couvrent les mains en toute sécurité. Sélectionnez des tissus lisses comme le bambou qui réduisent les sensations de démangeaisons. Gardez la chambre fraîche (68-72F) pour prévenir la surchauffe, qui déclenche les démangeaisons. Appliquez les émollients prescrits avant d'habiller pour le coucher, et assurez-vous que les pyjamas sont fraîchement lavés sans résidus d'assouplissant.
Conclusion : Un meilleur sommeil commence par de meilleurs pyjamas
Choisir les bons pyjamas pour bébé à peau sensible peut vraiment transformer les nuits de votre famille. En priorisant les tissus naturels comme le bambou ou le coton biologique, en recherchant des certifications telles que OEKO-TEX Standard 100 et GOTS, et en sélectionnant des caractéristiques de design réfléchies comme une construction sans étiquette et des coutures plates, vous donnez à votre bébé la meilleure chance d'un sommeil confortable et réparateur.
Rappelez-vous que l'entretien approprié compte aussi. Pré-laver les nouveaux vêtements, utiliser des détergents doux et éviter les assouplissants préserve les propriétés hypoallergéniques dans lesquelles vous avez investi. Commencez avec quelques pièces de qualité pour tester la réponse de votre bébé, puis construisez à partir de là en fonction de ce qui fonctionne.
La peau de chaque bébé est différente, donc un peu d'essai et d'ajustement est normal. Faites attention à la façon dont votre petit réagit aux différents tissus et styles. L'effort que vous mettez à trouver le bon vêtement de nuit porte ses fruits avec un meilleur sommeil pour votre bébé et des nuits plus paisibles pour vous.
Prêt à trouver les pyjamas parfaits pour votre bébé à peau sensible ? PatPat offre une collection réfléchie de vêtements pour bébé en bambou et de pyjamas pour bébé conçus avec la peau délicate à l'esprit. Les doux rêves commencent avec le bon vêtement de nuit.